تشریح صفر تا صد روتین پوستی
یکدست بودن پوست برخی از افراد ما را متحیر میکند، اما بهتر است بدانیم که خیلی از افراد با رعایت کردن صفر تا صد روتین پوستی چنین پوستی دارند.
پوست سطحی ترین بافت بدن میباشد که زیبایی و صافی آن میتواند اعتماد به نفس فرد را بالا ببرد. خیلی از افراد با رعایت کردن روتین پوستی شبانه و روزانه از پوست شاداب و صاف خود لذت میبرند. هر فردی با توجه به جنسیت، سن و سال و نوع پوست خود باید از یک روتین پوستی مناسب استفاده کند تا پوستی شفاف داشته باشد. به همین دلیل همه ما باید روتین مورد نیاز پوست خود را پیدا کنیم و در اوقات مختلف شبانه روز آنها را به کار ببریم.
شناسایی پوست برای به کار بردن یک روتین پوستی مناسب
افراد برای استفاده از یک روتین پوستی مناسب، باید ابتدا پوست خود را بشناسند. هر کدام از پوستهای حساس، خشک و مرطوب نیاز به روشهای مراقبتی خاصی دارند. به طور کلی پوستهای چرب مستعد ایجاد آکنه، جوش و لک هستند. این نوع پوستها در صورت زخم شدن دیر بهبود مییابند و یا جای زخم در روی آنها میماند. به همین دلیل باید سطح چربی پوست چرب را در حد تعادل نگهداشت. پوستهای خشک زودتر دچار چین و چروک میشوند و باید از روتینی استفاده کرد که آب مورد نیاز به آنها برسد. چربی مورد نیاز پوستهای خشک باید با استفاده از کرمها و اسکرابها تامین شود. پوستهای حساس خیلی زود سرخ و ملتهب میگردند. با توجه به این موضوع با استفاده از شویندهها و ضد آفتابهای مناسب باید از آلودگی به این پوستها جلوگیری کرد. به طور کلی پاکسازی، تعادل و آبرسانی مراحل صفر تا صد روتین پوستی برای انواع پوستها هستند.
پاکسازی، نخستین مرحله مراقبت از پوست
نخستین گام در انتخاب هر روتین پوستی، مرحله پاکسازی میباشد. به طور کلی در طی شبانه روز آلودگیهای موجود در محیط بر روی پوست مینشینند. این آلودگیها منافذ پوست را میبندند. در نتیجه مانع تنفس آن میشوند. به همین دلیل باید دو تا سه بار در روز پوست را با شویندههای مناسب شست و به خوبی تمیز کرد. برای شستن پوستی که آغشته به مواد آرایشی است، ابتدا باید با استفاده از شیر پاک کن و پدهای روغنی رنگدانههای مواد آرایشی را از روی آن پاک کرد. در مرحله بعد میتوان از مواد شوینده ای که چربی پوست را کنترل میکنند، استفاده کرد. در هنگام شستن پوست باید به آرامی پوست را ماساژ داد. چراکه چروک نشود. در این میان خیلی از افراد ترجیح می دهند هر چند وقت با استفاده از ماسک های زغال، خاک رس و گیاهی پوست خود را تقویت و آن را پاکسازی کنند.
تعادل، دومین مرحله مراقبت از پوست
در ادامه مطلب صفر تا صد روتین پوستی میتوان به بحث ایجاد تعادل در پوست پرداخت. در این مرحله باید با استفاده از مواد مختلف ph پوست را تنظیم کرد. لوسیون ها و تونرها از محصولاتی هستند که میتوانند ph پوست را متعادل و تنظیم نمایند. این مواد میتوانند به لایههای پوست نفوذ کنند و ذرات آلوده باقیمانده روی پوست را از بین ببرند. این مواد منافذ پوست را باز و به روند آبرسانی آن کمک میکنند. در این مرحله میتوان از انواع سرمها و آمپولها که حاوی ویتامین هستند، نیز استفاده کرد. زیرا ویتامین c پوست را تقویت میکند. همچنین به رفع چین و چروک و لک ها و جوش های آن نیز کمک میکند. افراد باید بعد از استفاده از این مواد به آرامی سطح پوست را به صورت دورانی ماساژ دهند.
آبرسانی، آخرین مرحله روتین پوستی
در این مرحله از روتین پوستی باید رطوبت موجود در پوست را حفظ کنیم و در صورتی که پوست خشکی داریم آن را مرطوب و آبرسانی کنیم. انواع کرمهای دور چشم، ژل ها، اسپریها و کرمهای مرطوب کننده میتوانند پوست را مرطوب کنند. استفاده از ضد آفتاب مناسب را میتوان در هر روتین پوستی گنجاند. ضد آفتاب در تمامی روزهای بارانی و آفتابی میتواند به عنوان یک لایه محافظ، تاثیرگذار باشد و از ظهور لک و جوش در پوست جلوگیری نماید. اما در شب میتوان از انواع روغنهای گیاهی آرگان، بادام و عصاره های گیاهی برای تقویت پوست و مرطوب کردن آن استفاده کرد.
افراد برای نتیجه گیری بهتر باید مراحل روتین پوستی را با استفاده از مواد مناسب در هنگام صبح و شب انجام دهند. باید در طی روز به مقدار مناسب از میوه و آب استفاده کرد. همچنین از ارتباط دست و مواد آلوده با پوست صورت جلوگیری کرد. انواع پوستها باید در طی روز از کرم دور چشم استفاده کنند زیرا پوست زیر چشم غدد چربی ندارد و خیلی زود چروکیده و خشک میگردد.